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Meio ambiente da boca para fora ou da boca para dentro?

Dois bons comentários do Dia Mundial do Meio-Ambiente

Pois é, eu não como carne vermelha há 20 anos, porque isso me fez sentir melhor quanto a disposição e principalmene ao humor. Mas há pouco mais de um ano, estive em uma palestra que falava sobre carma. Sempre acreditei que sermos responsáveis por nossos atos, nos faria uma humanidade melhor. Quando a ficha caiu eu não quis mais ser responsável por nenhum tipo de derramamento de sangue.Me tornei vegetariana de vez.
Fher Elmôr | 07/06/2008 14:13
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Sandro, não quero polemizar esse assunto no seu Blog, mas você, Paul MacCartney e Washington Novais estão cobertos de razão.Sou médico e veterinário e confirmo: o metano expelido pelo rebanho bovino acaba com a camada de osônio e os latiifúndios que estão devastando a amazônia são para o gado e não para a soja.O simples desenvolvimento da criação de gado confinado já aumentaria sobremaneira a disponibilidade de terras para a agricultura e para o ser humano....
PAULO SÉRGIO |www.kalundueacorrentedobem.blogspot.com | 07/06/2008 09:41

Sandro Bosco às 19h32

Dia do Meio Ambiente

"Qualquer pessoa que quiser salvar o planeta, tudo que ela tem a fazer é parar de comer carne. Esta é a coisa mais importante e singular que você pode fazer". Paul MacCartney

Sou o vegetariano mais discreto que conheço. Há décadas sou vegetariano, mas não sou daqueles que faz alarde muito menos dos que pregam este tipo de coisa. No entanto há dois anos atrás vi um DVD chamado - A carne é fraca - do Instituto Nina Rosa - www.institutoninarosa.org.br/ A fundamentação que este trabalho, apresentado neste DVD, dá ás relações entre Economia e Ecologia e o vegetarianismo ou o ato de consumir carne é consistente e clara. Depois me veio esta frase do beatle Paul(acima) que é o comentário claro de quem teria visto o DVD. Então neste momento onde meio-ambiente tornou-se uma questão tão sensível e tornou o mundo mais uma vez tão pequeno, é importante informar-se melhor desta relação.
Qual é a relação entre isto tudo e yoga?
O respeitado mudialmente mestre de yoga B.K.S.Iyengar ensina que se você pratica yoga para a sua saúde você pode comer carne, mas se os seus fins são espirituais deve parar de comer carne.
Novamente cito (citei semana passada) a filosofia yogue do norte da India que nos ensina sobre os tres grilhões que nos prendem ao ciclo de ignorância e reencarnação. Oque eu trago hoje é o anavamala. Esta é a noção ilusória e erronea de que eu sou eu e você é você.
Atraves da experiência interior, quando nossa percepção da energia que nos cerca se expande, percebemos que todos somos vivos com uma mesma vida vinda da mesma fonte. Assim a relação com os outros: humanos, animais, plantas e o próprio planeta se transforma(para melhor !!!). Quando você tem a experiência de unidade do yoga, fisologicamente você sente unidade entre sua mente e seu corpo e entre todas as formas vivas. Como comprova a física quântica milênios depois de alguns tratados yogues:
-tudo é energia viva e inteligente.
Quando você reconhece e percebe naturalmente o seu corpo físico como um campo de energia acaba percebendo que faz parte integrante de um campo físico de energia muito maior: o planeta terra!

Sandro Bosco às 08h09

Comentário sobre: Não coma muito nem pouco

Não coma muito nem pouco. 04/06/2008 18:12

Bom dia Sandro!!! Parece que vida saudável não combina com comilança mesmo. Desde que comecei a praticar exercícios físicos regularmente (5 dias por semana), não consigo comer muito, apesar de gastar muita energia. Não tenho mais vontade de comer besteiras e nem de comer até me empanturrar. Nunca me senti tão bem em toda minha vida. Os exercícios físicos me dão muito prazer, como o suficiente para não sentir fome, e sou muito saudável, não fico doente e os resultados dos meus exames regulares são excelentes (colesterol, triglicérides, glicemia, etc). Uma vez ouvi uma frase de uma professora de yoga que se tornou o meu lema: "Cuide do seu corpo, pois ele é a sua verdadeira casa". Cuidar do corpo ajuda a cuidar da alma.
Patricia | 05/06/2008 08:55

Resposta:
Patricia, boa a frase da professora de yoga. De fato o corpo é única morada mesmo, apesar de transitória. A disciplina no comer é um grande passo no yoga. As pessoas que tem alimento todo dia neste planeta são a minoria e estas adoecem muito pelo excesso de alimentos. Atualmente,por dia,40.000 pessoas morrem em média neste mundo, de fome ou inanição. Devemos ter respeito pelo alimento. Morei em um ashram (comunidade, a casa do Guru) de yoga na India aonde costuma-se dizer que o alimento é Deus. Namaste, Sandro

Sandro Bosco às 21h57

Não coma muito nem pouco.

Nos finais do anos 60 quando eu comecei a ler meus primeiros livros de yoga havia uma orientação que um praticante de yoga não deve comer mais da metade da capacidade de seu estômago numa refeição. É necessario parte do espaço vazio, caso contrário apaga-se o fogo gástrico. A pergunta que me ocorreu era:

Mas quanto é a metade ? Como eu vou saber?

De outra forma aprendi o mesmo ensinamento:

- Um yogue não deve comer muito, nem pouco.

Até que ao ler esta história obtive uma boa ilustração desta disciplina.

Sheik Sadi enviou um medico para o reino de Baghad dizendo que este médico era um presente e que ele cuidaria muito bem do rei. O médico havia trazido consigo as mais eficientes ervas medicinais e remédios. Ele esperava que durante a sua estadia no reino muitas pessoas viriam até ele para consulta-lo sobre suas doenças, tomar seus remédios, e melhorar, e que isto traria a ele fama, mas exatamente o oposto aconteceu. Um ano passou e durante este curso de tempo nem mesmo uma pessoa o procurou pedindo por uma consulta ou conselhos. Isto surpreendeu muito o médico e um dia ele decidiu perguntar ao rei sobre esta questão.

O rei disse:

- Meu caro doutor , eu não posso ajuda-lo porque neste reino nós seguimos algumas regras. Aqui ninguém come ao menos que esteja atormentado de fome aguda. Ninguém come até ficar satisfeito. Todos levantam da mesa de refeições antes que seu estômago esteja cheio. Ninguém come sem trabalhar duro. Aqui ninguém dorme durante o dia. Ninguém fica acordado durante a noite. Por isto ninguém aqui fica doente.

Desculpe pois eu não posso ajuda-lo. Aconselho a você, caro doutor, que você vá a um reino aonde as pessoas fiquem acordadas durante a noite e durmam de dia e aonde comam sem apetite, e lá você terá uma grande demanda de pacientes.

(narrada por Swami Muktananda de Maharashtra / India no livro "Sat Sang with Baba")

em Saúde: corpo e mente
Sandro Bosco às 18h12

O Fogo da Transformação

Tapas é o ingrediente essencial para um praticante de yoga desenvolver-se. Talvez posso dizer que é o primeiro ou o segundo na escala de importância uma vez que o yoga já despertou o seu interesse. Tapas vem da raiz tap que é o atritar de duas pedras para que esta faísca gere o fogo. Também é entendido como austeridade ou o esforço sobre si mesmo. Se você já viveu a tentativa de transformar outra pessoa já percebeu o quanto é infrutífero se você não é "o exemplo". É o esforço ardente que traz purificação e auto disciplina. Por isto tapas é o fogo do yoga que como o elemento ígneo transforma a matéria grossa - o corpo físico - e matéria sutil - o corpo mental. (foto - detalhe da Escola Yoga Dham em uma noite de outono).

"A pessoa indisciplinada (atapasvin)

não obtém sucesso no Yoga"

Yoga-Vârttika (2.1)

em Espiritualidade
Sandro Bosco às 18h26

A permanência no asana disciplina a mente.

Trikonasana - postura do triângulo estendido

Benefícios - Alivia problemas gástricos, melhora a flexibilidade da coluna, fortalece os tornozelos, reduz o descomforto durante a menstruação, ajuda a tratar entorses do pescoço,

alivia as dores nas costas, e tonifica a pelvis.

em Saúde: corpo e mente
Sandro Bosco às 17h00

Feliz Aniversário -Se você pensa em yoga se torna yoga

Hoje o Blog do Yogue faz aniversário. É aniversário de apenas um mês, mas para mim um baita aniversário.
No começo, na primeira semana, achei que não ia dar conta, pois o meu amigo experiente em blog, Marcelo Tas, me disse, antes do início:
- ... blog é jardinagem, tem que cuidar regularmente e todo o dia.
Este comentário eu entendi logo e na prática, pois yoga também é assim, tem que praticar todo dia. Neste um mês comecei a perceber que este blog também se torna uma prática de yoga para mim. As escrituras dizem "você se torna aquilo que pensa", então quanto mais me conecto com este assunto que permeia a minha vida, melhor é para absorver as palavras dos yogues na carne e nas células.
Se você pensa em yoga, se torna yoga.
Ao mesmo tempo o exercício da autoria e da não autoria é uma grande prática yogue. Na mais popular das escrituras hindus o Bhagavad Gita o Sr. Krishna alerta o seu discípulo guerreiro Arjuna:
- Você tem direito à ação mas não tem direito aos frutos da ação.
Desde o início, uma das minhas intenções no blog é elevar a noção cultural e histórica do yoga para sempre reconhecermos que o assunto que estamos falando, degustando e elevando nossa consciência é uma herança.
Somos herdeiros da riqueza que os yogues sábios do passado nos deixaram.
Neste um mês foi muito rico dividir, nos mais de cem comentários que o blog recebeu, a sabedoria de todos vocês que participaram.
Obrigado a todos pelos apoios e feed backs.
Yoga é a experiência que o yoga te traz pela prática do yoga.

Sandro Bosco às 13h12

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