A dança de Shiva

A dança dos pensamentos
Semana passada no Dhyana Sangham  - encontro para meditação - que aconteceu na quinta feira no Yoga Dham, tive uma experiência interessante durante a meditação que fazemos no final do encontro. Quando fechei os olhos pude ver uma série de imagens do meu cérebro ou da minha retina que eram como átomos dos pensamentos, e me veio a frase "vida é movimento". Pude ver o que os yogues chamam do movimento do manasprana,  a bio-energia mental. A vida não para e a vida é movimento. Eu assistia os pensamentos como um cientista observando por um microscópio e testemunha os componentes moleculares do corpo, no meu caso do corpo do pensamento, brilhantes e dançantes.

Um Deus que dança
Um  filósofo alemão maravilhou-se quando ao estudar o hinduísmo conheceu Nataraja o deus hindu que constrói e destrói universos com a sua dança. Nataraja é um dançarino, um Deus que dança.
Um cirurgião ao observar um corpo humano aberto, constatou o quanto os órgãos estão em movimento nos seus próprios lugares, "como uma dança" ele disse.
Movimentos  e os reflexos dos pensamentos
Existe para cada movimento da mente um ou vários movimentos do corpo. Se você pensa o corpo em algum ou vários pontos se movimenta. Não é só o movimento inquieto de dedos que não sossegam, do rosto que enruga e franzi, pensar é como falar sozinho os movimentos da mente refletem no rosto como quando ao agitarmos a água de um lago a um metro de profundidade vai acabar por movimentar a superfície. Observe como o rosto de uma pessoa dá significado as palavras para que possa expressar. A entonação da voz dá infinitas expressões ao rosto. Ao ouvir o outro você consente ou discorda com pequenos movimentos dos olhos, sobrancelhas e lábios. Mesmo enquanto você sonha está provado que o seu corpo faz uma parte várias vezes menor de tônus muscular  que corresponderia aquele movimento efetivamente.
Pratique yoga e silencie os movimentos por fora e por dentro
Quando você praticar os yogasanas  - posturas do yoga - e faz o relaxamento em sahavasana  - postura do cadáver - experimente começar por relaxar todos os músculos do rosto e assim você pode aquietar os pensamentos. A permanência nos asanas traz este silencio dos grandes e pequenos pensamentos, gera uma forte disciplina interior e fortalece o seu "poder da vontade". Quando você medita e fecha os olhos comece por relaxar os olhos tanto, que seja fácil voltar a visão para dentro. Há dois momentos naturais que sem esforço  você pode acalmar e transcender os pensamentos: quando o seu corpo está muito relaxado ou quando está muito cansado.