É possível parar a mente?

Comentário no Blog do Yogue desta segunda feira

Olá Sandro, estava lendo um post do ano passado ("Demita sua mente")e fiquei me perguntando, quase que aflito, mas como fazer isso? Tenho praticado ásanas e meditação diariamente e parece que minha mente nunca foi tão evidente, tão barulhenta, tão inquieta. É impressionante a versatilidade e rapidez com que cria e desfaz realidades, e também é impressionante como eu acabo mordendo a isca e caindo em várias armadilhas dela. Em alguns momentos queria apenas desligar o botão. No início da aula do sábado desse último módulo, você ficou apenas em silêncio e enquanto toda a sala estava quieta, eu pulava por dentro, milhões de idéias, hipóteses, explicações...até que me ocorreu "eu estou aqui" e isso me aquietou. Sei que estou me transformando, mas as vezes me pergunto se estou no caminho certo. Namaste.
marcos f. taschetto  25/05/2009 09:55

Resposta do Blog do yogue

Marcos, que bom você descobriu o mantra que resolveu o momento da meditação. Você deu um "aqui  /agora" para a sua mente. Mantra em línguas antigas ou as línguas mães como são chamadas, e o sânscrito é uma delas, são ‘palavras de poder’. Mas toda palavra em qualquer língua contém  a matrika shakti, a energia mãe ou energia criadora de cada letra e que tem o poder de criar e transformar, construir ou destruir. 

A mente como instrumento

A mente é um instrumento do ego e o ego envolve o querer e a insatisfação de que algo não está completo, precisa-se sempre de algo mais para se sentir completo. Esta é a linguagem nem sempre revelada do ego. Na meditação isto pode apavorar o ego e que através da mente cria as armadilhas como você detectou. Mas... se você detectou as armadilhas eu te pergunto, quem detectou a armadilha?
A consciência! Pois ela, que não é o pensamento, é que pode detectar os pensamentos e as armadilhas. E aí você percebe a partir do trono do meditador e não do pensador.

Isto é o principio da meditação!
Os yogues explicam que manashakti ou energia mental é parte da energia universal ou  da infinita chitshakti, por isto é tão grande o poder da mente.
Um grande yogue de Maharashtra /Índia diz que “é mais fácil parar um oceano do que parar os pensamentos”. Mas a mente pensa por palavras e cria movimento através das palavras, por isto o alimento para a mente que leva ao estado de  meditação é a palavra, o mantra.  Por isto este como outros yogues ensinam o mantra para entrega da mente a sua origem: o silencio.

Voltando a sua experiência

Quando você disse com resolução “mas eu estou aqui”; isto foi a solução. Como sempre lembro que : meditação é como um relacionamento consigo mesmo ou se preferir: a com a sua consciência. Como todo relacionamento tem flutuações, tem humores, tem adaptações. A mais poderosa das qualidades para este relacionamento com alguém  tão especial que é  sua própria  consciência ( você mesmo) é amor,  dedicação e paciência.