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A mente transparente.

O Shiva na forma de Lingam denota a energia primitiva do Criador

Uma vez na Índia fiz um grande amigo em um ashram. Ele era um jovem Bhrâmane (sacerdote). Tinha uma energia de um touro cheia de ojas (transmutação da energia física em espiritual) mas amável no falar e no olhar. Seu olhar era de um buscador que já havia encontrado a convicção neste caminho, a fé. Falava pouquíssimo Inglês, quase nada, mas nos comunicamos plenamente. Ele me ensinou a fazer pujas (oferendas de adoração) ao Sr. Shiva que são tão antigos como os Vedas. E assim eu participei durante várias semanas que fiquei naquele ashram, bem cedo, antes do nascer so sol, no templo do Sr. Shiva. Foram repetidas vezes do mesmo ritual mas nunca foi igual. Pude perceber pelo seu bhav (atitude de respeito e sentimento) que a estátua do Sr. Shiva Lingam estava viva. Que os objetos inanimados são inanimados para a visão da mente mas não do coração.

Shiva puja!
Era época das monções na Índia, tudo estava sempre molhado e as plantas muito verdes. Um dia caminhávamos num espaço aberto do ashram, perto das árvores e ele pegou do chão um esqueleto de uma pequena folha e me disse que uma vez seu Guru lhe ensinou que a mente de um praticante de yoga e meditação deveria tornar-se transparente como aquela folha.

Sandro Bosco às 23h12

A meditação na sorte e no azar

Tenho uma aluna que esta segunda feira me lembrou (e ela sempre se lembra) que eu já disse várias vezes a ela que os fatos da vida são apenas páginas ou no máximo capítulos de um livro e nunca o livro inteiro.
Acredito nisto porque dentro destes 55 anos já observei isto o suficiente. O que ontem me pareceu uma pena, que não aconteceu como eu pensava que deveria acontecer, hoje eu vejo que: “ainda bem que foi assim”.
Dessa forma cada um está escrevendo este ‘livro’ sem saber exatamente como será o final.
Cada dia é um parágrafo ou uma linha. É bobagem sofrer antecipado, deixe o barco correr e faça a sua parte. É preciso só que esteja bem claro para você qual é a “sua parte”. Mais importante é saber que a “sua parte” é mais do que uma ação, tarefa ou missão: é uma atitude. Ter uma intenção norteada por uma atitude é como o bolo e o recheio, a casca e a semente A sábia parábola do velho sábio (acredito que já contada neste blog) que sabia que tudo que acontecia com ele não era sorte nem azar, me fez refletir por muitos anos sobre esta mecânica invisível dos acontecimentos da vida. Não rotule, pois o que acontece hoje não é sorte nem azar!
Então seja sábio e siga livre mas observando atentamente sua própria vida. Tenha em mente que o que hoje parece que é sorte depois pode ser reconhecido como azar e o que hoje é reconhecido como azar amanhã pode ser reconhecido como sorte. Com muita yoga e meditação, quem sabe, no final (qual final?) você reconheça que não existe a dualidade da sorte e do azar.

Sandro Bosco às 09h28

Como encontrar o "Caminho do Coração"?

Pesquisa do Blog do Yogue?

Como praticar yogasanas - posições -

para encontrar o Caminho do Coração?

(deixe aqui seu comentário)

O praticante que vos tecla mergulhado

numa invertida.

Sandro Bosco às 17h14

Yoga - Prosperidade material e espiritual

Hoje é o fim da Festa das Luzes do ano novo do calendário hindu. Na festa das luzes honra-se a presença de Maha Lakshmi a deusa da abundância e da prosperidade material e espiritual. Os agricultores a honram nesta festa com sua colheita de grãos e vegetais, os comerciantes com dinheiro e com ordem nos seus livros de contabilidade, os devotos e sacerdotes com flores, luzes e velas.
É auspicioso honrar esta energia respeitando e agradecendo pelos bens materiais bem como pelas virtudes pessoais. Uma pessoa muito rica que não dá valor aos seus bens e riquezas gerando desperdício e desrespeito não está honrando a esta deusa, assim como o mendigo que não honra e agradece o alimento que obtém ou os seus mínimos pertences. Por isto ao honrar as bênçãos de Maha Lakshmi agradecemos tanto a riqueza material como espiritual uma vez que elas podem se sustentar mutuamente trazendo luz e entendimento à vida tanto na escassez como na abundância.
Em um dos versos do canto em louvor a deusa Lakshmi é dito:
"Sem princípio nem fim, ó deusa, energia primordial, grande mestra nascida do yoga, Mahalakshmi, obediência a Você"

em Espiritualidade
Sandro Bosco às 13h46

Yoga e Pressão Alta

Comentário da semana passada - Pratico Hatha Yoga e tenho pressão alta. Por isso, pergunto: no meu caso, a recomendação é para a prática do Sarvangasana e não do Shirshasana? Que outras posições seriam indicadas contra a pressão alta? Namastê
José Paulino Neto - 15/10/2009 16:26

Resposta: José, até o shavasana - postura do cadáver- usada comumente no relaxamento final de uma aula é indicado para a pressão alta. No entando é importante considerar como fazê-la. O Viparita Karani é um exercício (mudra) benéfico para praticar inicialmente, mas a forma como as diversas linhas e professores de yoga ensinam é bem diferente uma da outra o que altera seus efeitos. Infelizmente não tenho nenhuma foto no momento da maneira que eu ensino para publicar aqui para lhe mostrar. Por estes motivos a orientação de um professor que conheça é extremamente importante! Tenho tido neste anos de trabalho incontáveis casos de pessoas que sofem de pressão alta e melhoram com a prática dos asanas. Mas apesar das regras, cada caso um caso, e como fazer o sirshasana e como fazer o sarvangasana é fundamental e temos que cuidar de como introduzir estes asanas na prática regular do aluno para que o organismo aceite e a mente da pessoa aceite. Obrigado pela pergunta. Sandro.